肉離れや捻挫はスポーツにはつきものです。
準備不足のままいきなりスポーツをしたり、疲れが取れないままスポーツをしたりすると関節や筋肉に大きな負荷がかかりこのような怪我に繋がります。
また、日常生活でも、些細なことやちょっとした不注意で怪我をすることはよくあることです。
捻挫は「靭帯の損傷」で、肉離れは「筋繊維の断裂」ですが、どちらも骨に異常がないため、簡単なケガだと思われがちです。しかし、適切な固定、治療を行わないと、同じ症状を繰り返すなどの後遺症に悩むことになりかねません。
捻挫の場合、関節が緩くなり、肉離れの場合、切れた筋繊維が固まり、しこりになって、再発しやすくなったり、その箇所をかばうような姿勢を長く続けることで、他の箇所に痛みが出やすくなります。(例:足首の捻挫や下肢の肉離れが、股関節や腰の痛みを引き起こすなど)
簡単な怪我だと見くびらずに怪我をしてしまったら、早期に適切な治療を受けることをおすすめします。
まずは患部の痛みを抑えるために、症状や怪我をした箇所に合わせ、経過を観ながら、超音波、RICE処置(アイシング、圧迫、挙上、固定)から始め、炎症を取り除きます。
一般的にレントゲンで異常が見られない場合、湿布や電気治療のみで固定を行わないという整形外科や整骨院も多いようですが、捻挫も肉離れも断裂してしまった内部組織は初期の段階でしか修復されることがないので、当院では症状に合わせて、ギブス、包帯、固定材、テーピング、サポーターなどを選び組み合わせ、しっかりと固定処置を施します。
そして患部は、腫れが引いて、痛みが一段落したら、手技療法(ほぐし、関節調整)や運動療法(リハビリ、トレーニングなど)を行い、関節の可動域を正常に戻し、再発を防止するためのアプローチをしていきます。
早期のスポーツ復帰や普段通りの生活に早く戻ることを望まれる方は、早めの治療が鍵となります。捻挫、肉離れを起こしてしまった方は、お早目に当院にご来院下さい。
また、過去に肉離れや捻挫を起こされた方で「患部の痛みはないけれどどうも関節の調子が悪い」という方。怪我による関節への負担が癖になっている場合があります。 再発防止のためには、適切な時期に適切な固定とリハビリを行うことが何より重要です。
当院の院長は、野球・格闘技等のスポーツマンやアスリートのトレーナー活動経験、整形外科での勤務経験などから、外傷施術を豊富に経験してきており、テーピングをはじめとする固定技術や運動療法(リハビリ・トレーニングなど)に定評があります。
運動療法は、ケガの予防や、スポーツのパフォーマンスアップ、コンディションアップにも大変効果的です。
過去の怪我の後遺症についてもお気軽にご相談ください。
交通事故に遭ってしまった方の多くは、捻挫・挫傷・肉離れを起こしています。
不幸中の幸いで骨折はしなくとも、事故の衝撃で多くの筋肉や靭帯は損傷してしまっているのです。
しかし、レントゲン検査では骨折しか確認ができません。
骨には異常が認められなかったけれど、痛みがある場合は鎌倉街道整骨院にお任せください。
普段の怪我と同じとみて自然治癒を待つことは、後に大きな後遺症を残してしまうリスクを伴います。
交通事故の場合、自賠責保険が適用され窓口負担金0円で施術を受けていただけますので、早期来院ください。
横浜市港南区 M.Oさん(33)
来院のきっかけは、家から近かったというのがきっかけです。
スポーツ中に肉離れをしてしまい、来院しました。
電気、超音波、マッサージ等を受けています。
普段の過ごし方での注意点も指導いただきまして、どんどん良くなって治療を始めて、1週間後の大会にも無事出ることができました。
スタッフの方々にも、普段の生活面も含めてアドバイス頂いてまして、大変感謝しております。
※「免責事項」個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
※「免責事項」個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。